- 什么才叫合理膳食，如何做到花钱少吃的好
有的人认为常吃素食身体好，有的人认为山珍海味、高档食品有营养，或者片面追求口味好的，以为就是吃的好。 随着医学的发展，传染性疾病得到了控制，但与饮食有密切关系的现代“文明病”——如心...... 详细>>
- 发布于：2015-12-30人气(1063) 评论(0)
- 癌症由什么因素引起
在西方社会，癌症已经成为死亡的第二大杀手，英国有1/3的人在一生中会被诊断出患有癌症，并且有1/4的人会死于癌症。社会越进步，癌症越流行；人均收入越高，癌症发生率越高。 癌症的发生是由于细胞发生变异、长大、增殖和扩散造...... 详细>>
- 发布于：2014-10-11人气(816) 评论(0)
- 同型半胱氨酸——最重要的健康指标
除了血压、胆固醇和体重，还有一项指标能更好地显示你的健康状况，判断你是否可以健康长寿，这项指标即同型半胱氨酸。 同型半胱氨酸是体内合成的一种蛋白质，在理想状态下，其在血液中的含量很低。但如果身体不处于最佳营养状态，血液...... 详细>>
- 发布于：2014-10-05人气(719) 评论(0)
- 人体脂肪的类型与必须脂肪
脂肪有两个基本的类型：饱和（固体）脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪不是人体必需的，大量摄入更无益处，它的主要来源是肉类和乳制品；不饱和脂肪主要分为两种：一种是单不饱和脂肪，主要来源于橄榄油；一种是多不饱和脂肪，主要来源干坚果...... 详细>>
- 发布于：2014-10-05人气(748) 评论(0)
- 抗氧化营养素的协同作用
营养素以合适的剂量恰当组合，不仅能使同型半胱氨酸水平减半，而且能在短短3周内将与同型半胱氨酸相关的各种疾病风险也减半，如心脏病发作和中风！ 如维生素C和维生素E，e瑚萝卜素和其他如谷胱甘肽、辅酶Q10、硫辛酸和...... 详细>>
- 发布于：2014-10-05人气(758) 评论(0)
- 多种营养素协同发挥作用才能保证健康水平
每过10年，我们就会更多地了解人体和营养的复杂性。目前已经发现50种已知营养素，都与其他的营养素发生相互作用。 了解了这一点，就知道为了实验目的剥夺身体的某种营养素，或者开出单种营养素的处方来治疗疾病，都是很不...... 详细>>
- 发布于：2014-10-05人气(1258) 评论(0)
