- 9月28
- 2014-09-28 发表了增强免疫力的膳食文章
理想的激发免疫的膳食，与其他理想膳食没有本质上的差别。因为免疫细胞要在感染期间快速生成，充足的蛋白质是必不可少的。但是，太多的蛋白质又会抑制免疫力，这可能是因为大量蛋白质会耗尽可以利用的维生素B6。...
- 来自云健康网
- 9月28
- 2014-09-28 发表了人体必须的50种营养素文章
迄今为止，已知为人体健康所需的营养素共有50种。如果你每天都能够达到每种营养素的最佳摄入量，那么你的健康即可得到促进，并维持在最高水平。你的整个身体，包括你的骨骼，都会逐渐得以重建和恢复活力。通过最...
- 来自云健康网
- 9月28
- 2014-09-28 发表了怎么发现你需要缺乏哪些营养素文章
一般的分析方法是首先分析你吃了什么东西，然后再把每一种营养素的摄入量与推荐摄入量相比较，来评价你的营养需要。这种方法可以大体的指导并纠正你的饮食习惯，但并未考虑到你的吸收能力和个性差异。 能够使用的...
- 来自云健康网
- 9月28
- 2014-09-28 发表了一篇微博
大家好，我之前在加拿大留学营养学，人家特别注重营养状况调查，几乎每隔三个月就要调查一遍，并且这些基础数据向所有的研究人员开放，咱们国家没有这么重视这项工作，但生命是无价的啊，每个人都应该提高自我防范意...
- 来自云健康网
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