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必需氨基酸平均需要量（摘自维基百科）必需氨基酸平均需要量（摘自维基百科）
2015年5月13日 05:01:45
来源：云健康网人气：935
| 名称 |
婴儿 （Holt） |
10～12岁的儿童 （Nakagawa） |
成年男子 （Rose） |
成年女子 |
成人，1985年 （FAO/WHO） |
成人，2007年 （FAO/WHO） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 组胺酸 | 25 | - | - | - | 8-12 | 10 |
| 异亮氨酸 | 111 | 28 | 10 | 10 | 10 | 20 |
| 亮氨酸 | 153 | 49 | 11 | 13 | 14 | 39 |
| 赖氨酸 | 96 | 59 | 9 | 10 | 12 | 30 |
| 蛋氨酸+胱氨酸 | 50 | 27 | 14 | 13 | 13 | 15 ≈ 10.4 + 4.1 |
| 苯丙氨酸+酪氨酸 | 90 | 27 | 14 | 13 | 14 | 25 |
| 苏氨酸 | 66 | 34 | 6 | 7 | 7 | 15 |
| 色氨酸 | 19 | 4 | 3 | 3 | 3.5 | 4 |
| 缬氨酸 | 95 | 33 | 14 | 11 | 10 | 26 |
| 总计（除去组胺酸） | 680 | 261 | 81 | 80 | 83.5 | 174 |
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