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TA的回答：可以，不过在电脑前坐一个小时最好走动一下，其它有辐射的手机、微波炉等家电也要注意远离。

TA的回答：孕前因病或其他原因服药时，要特别注意：在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品；安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌，一般停药后3个月受孕才比较安全；有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响，特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心!生病了却想要宝宝的夫妻可在医生的指导下用药，或者等病好了再考虑宝宝。一般来说在停药后1个月受孕比较安全，但很多药物影响时间更长，具体请咨询医生。

TA的回答：一、孕早期保健要点：

　　1、避免不良因素对胚胎的影响：

　　不到拥挤的公共场所，避免病毒感染

　　不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉类

　　避免接触放射线、有毒有害物质

　　慎用药物，不抽烟、不喝酒

　　2、少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。

　　3、注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活，以免发生流产。

　　4、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。

　　若有下列情况，请立即到产前检查医院进行产前咨询。

　　年龄≥35岁

　　不良生育史

　　遗传病家族史

　　有严重内外科疾病史

　　二、孕中期保健要点：

　　l、产前检查，每周1次，并参加孕妇学校学习。

　　2、保持情绪平静，精神愉快。

　　3、衣着宽大舒适；乳房要用宽松的乳罩托起；穿坡跟鞋和注意个人卫生。

　　4、注意补充营养，保证各种营养素的摄入。

　　5、预防贫血，从孕20周起每天服用铁剂。

　　6、适当户外活动，开始做孕妇体操，和丈夫一起对宝宝开始胎教

　　7、营养：合理均衡的营养是维护孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础，但摄入过多，会造成胎儿过大，引起分娩困难。每日膳食中应注意粗细粮搭配、荤素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。

　　8、胎教

　　9、孕妇体操

　　三、孕晚期保健要点：

　　l、产前检查： 28--36周每两星期1次，36周后每周1次。如发现异常情况，应随时去医院检查。

　　2、坐立要注意姿势，背要直，腰部收紧。提取东西时，不可弯腰，应压膝取物。

　　3、要有充足的睡眠，每天8--9小时，采用左侧卧位，以增加子宫、胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育。起床时，先侧身，再用手帮助用力支起上身。

　　4、注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。

　　5、禁忌性生活，以免发生早产和感染。

　　6、每天定时测好胎动。

　　如有下列症状，请立即去医院检查。

　　不能消除的严重头痛

　　出现视力模糊

　　严重而持续的胃痛

　　阴道出血

　　严重、频繁的呕吐

　　体温38°C以上

　　胎动减少或消失

　　胎动的计数

　　胎动是胎儿在母体内安危的重要标志

　　孕30周开始白天晚上6--10点之间数胎动1小时，每小时胎动次数≥3次为正常

　　若每小时胎动次数<3次或胎动数比平时减少一半，以及胎动突然频繁，应继续再数1小时。如仍未好转，应送去医院。"妊娠不是病、妊娠要防病"，为了保障母婴安全，请主动配合医生，做好孕期保健。

TA的回答：1、生冷食物及冰品：产前需要凉补，但凉补是取“食物的凉性”。并非指生冷和冰品。例如生鱼片、生菜类等食物未经消毒杀菌，容易拉肚子；冰品会影响胎儿器官发育，容易生出过敏儿。
2、太咸、太辣、烧焦及油炸食物：太咸、太辣者对胎儿太刺激；烧烤食物则对上呼吸道器官神经粘膜有影响，两者都易造成过敏体质。
3、含糖分高的水果：如西瓜、甘蔗、香蕉等，将使体重增长迅速，而糖分还可转化为“中性脂肪”，引起高血脂。
4、猪肝：许多人认为它补血，其实它更有破血（化血）的功效。孕初期大量吃猪肝，容易引起早期流产，孕中期多吃则易使宝宝过敏，临床末期多吃则易引发早产。
5、薏仁：作用为消除体内异常细胞。但受精卵的快速成长对人体来说，并不是正常细胞，薏仁可能会抑制受精卵的成长，应尽量避免孕期摄取。
6、韭菜、麦芽（糖）：产后退奶食用很有效，但孕妇食用会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
7、虾（含虾米）、蟹：所含荷尔蒙旺盛，孕妇处于荷尔蒙分泌不协调状态，最好不要吃虾蟹类，以免造成荷尔蒙失调。

TA的回答：1、蛋白质
2、矿物质：锌、铜、铁、钙
3、维生素：B族维生素、叶酸、维生素C
4、微量元素：碘

TA的回答：莲藕：镇定神经、帮助排便、促进新城代谢、消除胀气。
白萝卜：消除胀气、利尿。
胡萝卜：消除眼睛疲劳、增加小肠吸收功能。
海带：富含碘。
蔬菜：增加代谢力、排除体内毒素。
白菜、黄瓜：皆为凉性食物，可中和孕妇体温、消除胀气、增加代谢力。
鸡胗：帮助消化吸收。但料理时必须完全洗净，并留下“鸡内金”（即里面的黄膜）。
香菇：促进新陈代谢并防癌。
贝类：如干贝有安定神经的功效。
鱼类：除含丰富的钙质外，还可补充蛋白质。
鲜奶、小鱼干、大骨、排骨：可补充钙质。
糙米：增加代谢力。

TA的回答：1、少食多餐、饮食合理
2、适量增加运动，每天可以走路一小时
3、增加粗纤维，多吃蔬菜、水果、粗粮，减少白米、白面的摄入
4、补充维生素和矿物质

TA的回答：1、减少动物脂肪的摄入
患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。
2、控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。
3、控制钠盐的摄入
钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品。
4、补充蛋白质
重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。
4、补充含钙丰富的食物
钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。
5、补充锌、维生素C和E
妊高征的孕妇血清锌的含量较低，因此，膳食中若供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外，维生素C和维生素E能抑制血中脂质过氧化的作用，降低妊高征的反应，因此也需要适当补充。

TA的回答：需要，顺产后第二天，剖腹产后第六天开始绑腹带。

TA的回答：生化汤用于产后补血，去恶露，并有收缩子宫作用，产后连服14天。