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于金花的云空间

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  • 于金花 于2017-02-12 10:14记录了一篇 饮食记录

    桔子 70克 36大卡
    鸡蛋清 60克 36大卡
    牛蹄筋(熟) 70克 103大卡
    牛蹄筋(熟) 70克 103大卡
    草莓 100克 32大卡
    西生菜 240克 36大卡
    卷心菜 100克 22大卡
    牛里脊肉 100克 107大卡
    西生菜 240克 36大卡
    柚子 100克 42大卡
    木耳(水发) 100克 27大卡
    清蒸鱼 110克 100大卡
    鸡蛋清 60克 36大卡
    来自云健康网
  • 于金花 于2017-02-10 08:27记录了一篇 饮食记录

    鸡蛋 60克 86大卡
    清蒸鱼 110克 100大卡
    豆腐(北) 150克 149大卡
    牛蹄筋 140克 211大卡
    鸡蛋清 60克 36大卡
    来自云健康网
  • 于金花 于2017-02-06 07:42记录了一篇 饮食记录

    鸡蛋 100克 144大卡
    来自云健康网
  • 于金花 于2017-05-28 06:25健康减肥圈 发表了一篇 话题

    什么是饮食减肥法 饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康......

    来自云健康网
  • 于金花 于2017-02-18 10:31健康减肥圈 发表了一篇 话题

    我年前开始减肥,包括过了个春节,总共减了58天,减掉了21.4斤,感觉一点也不饿,多年的骨刺以前疼的走不了路,现在也好了,肚子也小多了,感觉可精神了。云健康减肥确实以健康为中心,减肥似乎信手拈来似的,佩服死我了。给他们点个赞! ......

    来自云健康网
  • 于金花 于2017-02-04 12:54健康减肥圈 发表了一篇 话题

    在云健康减肥营养师的指导下,我刚好减了45天,总共减掉15斤。以前脚上有骨刺走不了路,现在也可以走了,身体感觉也很舒服,健康减肥真心不错,我遇到了有缘人了。...

    来自云健康网
  • 于金花 于2016-12-23 09:50健康减肥圈 发表了一篇 话题

    以前减肥30斤,主要靠不吃东西少吃东西实现的,今年年初听很多人说减肥不吃米面就行,我就吃莜面和油炸糕,体重呼呼地上去了,隔一段时间体重就长1斤,隔段时间就长1斤,胖的实在不行了,都成了下面这个样子 我同学在做健康减肥项目,所以我就按照......

    来自云健康网

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  • 用户:于金花
  • 性别:女
  • 地区:内蒙古 锡林郭勒  二连浩特市
  • 年龄:51岁
  • 身高:167厘米
  • 体重:79.5千克
  • B M I:28.5    测试一下
  • 注册时间:2016/12/21 9:05:13
  • 最后操作:2018/10/2 12:03:16

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79.5Kg
92.3Kg
起始体重
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