[2017-06-08]的饮食记录
发表于
2017-06-08 09:17:41
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饮食记录
- 早餐(0大卡)
- 鸡蛋 100克 144大卡
- 鸡蛋韭菜包子 100克 169大卡
- 胡萝卜大米粥 400克 204大卡
- 午餐(0大卡)
- 鸡蛋韭菜包子 100克 169大卡
- 鲫鱼豆腐汤 100克 20大卡
- 凉拌黄瓜丝 100克 41大卡
- 晚餐(0大卡)
- 小米粥 400克 184大卡
- 炸油饼 150克 320大卡
- 青菜 100克 15大卡
- 加餐(0大卡)
- 香蕉 100克 93大卡
- 牛奶 200克 108大卡
- 杏 100克 38大卡
- 120分钟 402大卡
- 15分钟 117大卡
- 60分钟 67大卡
- 240分钟 0大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |