[2015-08-26]的饮食记录
发表于
2015-08-26 09:36:27
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饮食记录
- 早餐(354大卡)
- 白粥 200克 58大卡
- 香蕉 100克 93大卡
- 西红柿 100克 11大卡
- 石头饼 50克 192大卡
- 午餐(549大卡)
- 刀削面 300克 549大卡
- 晚餐(314大卡)
- 香蕉 100克 93大卡
- 西红柿 200克 22大卡
- 咸鸭蛋 100克 190大卡
- 杨梅 30克 9大卡
- 15分钟 50大卡
- 360分钟 1002大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
营养素名称 |
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参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |