[2015-08-24]的饮食记录
发表于
2015-08-25 01:05:00
评论(0) | 浏览(467)
分享到：
饮食记录
- 早餐(751大卡)
- 蒙牛特仑苏纯牛奶 250克 175大卡
- 石头饼 150克 576大卡
- 午餐(263大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 手撕包菜 50克 35大卡
- 素炒茄子 50克 71大卡
- 芹菜炒肉丝 50克 41大卡
- 晚餐(197大卡)
- 米饭 50克 58大卡
- 鸡翅 50克 97大卡
- 紫菜蛋花汤 100克 42大卡
- 加餐(297大卡)
- 西红柿 300克 33大卡
- 麻花 50克 264大卡
- 15分钟 50大卡
- 360分钟 1002大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |