[2015-08-23]的饮食记录
发表于
2015-08-23 07:13:36
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饮食记录
- 早餐(394大卡)
- 玉米(鲜) 300克 336大卡
- 白粥 200克 58大卡
- 午餐(578大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 手撕包菜 50克 35大卡
- 豆腐花(干) 100克 401大卡
- 皮蛋白 50克 26大卡
- 晚餐(228大卡)
- 米饭 50克 58大卡
- 番茄炒鸡蛋 100克 86大卡
- 紫菜蛋花汤 200克 84大卡
- 加餐(55大卡)
- 西红柿 500克 55大卡
- 15分钟 50大卡
- 300分钟 835大卡
- 20分钟 118大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |