[2015-08-16]的饮食记录
发表于
2015-08-16 08:28:14
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饮食记录
- 早餐(283大卡)
- 熟鸡蛋 50克 76大卡
- 白粥 300克 87大卡
- 炸花生米 20克 120大卡
- 午餐(268大卡)
- 米饭 50克 58大卡
- 皮蛋瘦肉冬瓜汤 200克 44大卡
- 红烧鲤鱼 200克 166大卡
- 晚餐(282大卡)
- 西红柿鸡蛋面 300克 282大卡
- 加餐(48大卡)
- 黄瓜 300克 48大卡
- 15分钟 50大卡
- 300分钟 835大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
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