[2015-07-09]的饮食记录
发表于
2015-07-09 08:27:30
评论(0) | 浏览(597)
分享到：
饮食记录
- 早餐(354大卡)
- 焙子 50克 193大卡
- 熟鸡蛋 50克 76大卡
- 豆浆粉 20克 85大卡
- 午餐(203大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 西红柿 50克 6大卡
- 芹菜炒肉丝 100克 81大卡
- 晚餐(447大卡)
- 洋葱(紫皮，脱水) 50克 170大卡
- 馒头 100克 223大卡
- 苹果 100克 54大卡
- 加餐(114大卡)
- 香蕉 100克 93大卡
- 久保桃 50克 21大卡
- 15分钟 50大卡
- 300分钟 835大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |