[2015-07-08]的饮食记录
发表于
2015-07-08 07:40:21
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饮食记录
- 早餐(381大卡)
- 白粥 400克 116大卡
- 焙子 50克 193大卡
- 鸡蛋 50克 72大卡
- 午餐(285大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 羊肉手抓 50克 94大卡
- 肉片焖豆角 50克 61大卡
- 香菇油菜 50克 14大卡
- 晚餐(355大卡)
- 馒头 50克 112大卡
- 番茄炒鸡蛋 50克 43大卡
- 川味回锅肉 30克 158大卡
- 紫菜蛋花汤 100克 42大卡
- 15分钟 50大卡
- 300分钟 835大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |