[2015-06-23]的饮食记录
发表于
2015-06-23 08:36:00
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饮食记录
- 早餐(437大卡)
- 馒头 150克 335大卡
- 洋葱(紫皮，脱水) 30克 102大卡
- 午餐(255大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 酸菜鱼 50克 49大卡
- 冬瓜肉片汤 100克 90大卡
- 晚餐(406大卡)
- 西红柿鸡蛋面 200克 188大卡
- 北京烤鸭 50克 218大卡
- 加餐(110大卡)
- 久保桃 100克 42大卡
- 哈密瓜 200克 68大卡
- 15分钟 50大卡
- 25分钟 148大卡
- 300分钟 835大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
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