[2015-06-12]的饮食记录
发表于
2015-06-13 08:43:03
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饮食记录
- 早餐(335大卡)
- 小米粥 200克 92大卡
- 馒头 100克 223大卡
- 洋葱 50克 20大卡
- 午餐(641大卡)
- 鸡蛋 50克 72大卡
- 馒头 100克 223大卡
- 土豆烧肉 200克 346大卡
- 晚餐(288大卡)
- 西红柿鸡蛋面 100克 94大卡
- 樱桃 100克 46大卡
- 杏 100克 38大卡
- 花生仁（油炸） 20克 110大卡
- 20分钟 67大卡
- 20分钟 34大卡
- 360分钟 1002大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |