[2015-06-04]的饮食记录
发表于
2015-06-04 07:58:11
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饮食记录
- 早餐(519大卡)
- 红烧牛肉方便面（全料） 100克 447大卡
- 鸡蛋 50克 72大卡
- 午餐(336大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 白萝卜排骨汤 50克 47大卡
- 土豆烧肉 100克 173大卡
- 晚餐(328大卡)
- 豆浆粉 30克 128大卡
- 荔枝 150克 107大卡
- 香蕉 100克 93大卡
- 加餐(210大卡)
- 樱桃 200克 92大卡
- 炸花生米 20克 118大卡
- 15分钟 50大卡
- 20分钟 118大卡
- 240分钟 668大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |