[2015-06-02]的饮食记录
发表于
2015-06-02 08:11:38
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饮食记录
- 早餐(381大卡)
- 伊利奶茶粉咸味型 30克 100大卡
- 菠菜丸子汤 200克 216大卡
- 绿豆粥 100克 65大卡
- 午餐(563大卡)
- 莜面炖炖 280克 462大卡
- 凉拌苦菜 50克 35大卡
- 水煮土豆 100克 66大卡
- 晚餐(141大卡)
- 西红柿鸡蛋面 150克 141大卡
- 加餐(98大卡)
- 水萝卜 100克 22大卡
- 土豆 100克 76大卡
- 15分钟 50大卡
- 240分钟 668大卡
- 60分钟 53大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
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实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
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