[2015-05-26]的饮食记录
发表于
2015-05-26 10:05:49
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饮食记录
- 早餐(444大卡)
- 鸡蛋韭菜包子 200克 330大卡
- 蒙牛纯牛奶 200克 114大卡
- 午餐(360大卡)
- 馒头 100克 223大卡
- 凉拌土豆丝 150克 137大卡
- 晚餐(140大卡)
- 西红柿鸡蛋面 100克 94大卡
- 牛肉（酱，五香） 20克 46大卡
- 加餐(91大卡)
- 香蕉 100克 91大卡
- 15分钟 50大卡
- 60分钟 135大卡
- 180分钟 501大卡
- 180分钟 159大卡
- 60分钟 33大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |