[2015-05-23]的饮食记录
发表于
2015-05-24 06:57:14
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饮食记录
- 早餐(69大卡)
- 白粥 200克 58大卡
- 西红柿 100克 11大卡
- 午餐(457大卡)
- 炸油饼 150克 320大卡
- 凉拌土豆丝 150克 137大卡
- 晚餐(467大卡)
- 奶油蛋糕 80克 302大卡
- 炸糕 50克 140大卡
- 韩式烤牛肉 20克 25大卡
- 白酒 400克 0大卡
- 加餐(70大卡)
- 蒙牛特仑苏纯牛奶 100克 70大卡
- 15分钟 50大卡
- 240分钟 670大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |