[2015-05-14]的饮食记录
发表于
2015-05-15 12:55:25
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饮食记录
- 早餐(793大卡)
- 米饭 150克 174大卡
- 腊肠 100克 584大卡
- 凉拌苦菜 50克 35大卡
- 午餐(154大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 芹菜炒肉丝 20克 15大卡
- 蒜泥拌茄子 50克 23大卡
- 晚餐(617大卡)
- 红烧鲶鱼段 100克 152大卡
- 黑鱼 200克 170大卡
- 汉口白酒(49.6度) 100克 295大卡
- 15分钟 50大卡
- 50分钟 296大卡
- 180分钟 501大卡
- 180分钟 159大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
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最高耐受量(UL) |