[2015-05-10]的饮食记录
发表于
2015-05-10 08:06:23
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饮食记录
- 早餐(313大卡)
- 馒头（富强粉） 100克 226大卡
- 白粥 300克 87大卡
- 午餐(322大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 炒青菜 50克 20大卡
- 白萝卜排骨汤 200克 186大卡
- 晚餐(336大卡)
- 红富士苹果 100克 45大卡
- 西红柿 100克 11大卡
- 大豆 25克 90大卡
- 伊利牌红枣酸牛奶 100克 190大卡
- 15分钟 50大卡
- 40分钟 237大卡
- 60分钟 167大卡
- 240分钟 212大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |