[2015-05-06]的饮食记录
发表于
2015-05-06 07:52:16
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饮食记录
- 早餐(347大卡)
- 面包 100克 312大卡
- 白粥 100克 29大卡
- 西红柿 50克 6大卡
- 午餐(357大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 鲶鱼炖豆腐 100克 55大卡
- 白萝卜排骨汤 200克 186大卡
- 晚餐(120大卡)
- 圆白菜炒粉丝 50克 39大卡
- 鸡肉 30克 50大卡
- 西红柿鸡蛋汤 100克 16大卡
- 黄瓜 100克 15大卡
- 加餐(107大卡)
- 香蕉 100克 91大卡
- 芒果 50克 16大卡
- 15分钟 50大卡
- 120分钟 334大卡
- 180分钟 159大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |