[2015-04-26]的饮食记录
发表于
2015-04-27 08:31:37
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饮食记录
- 早餐(198大卡)
- 籼米粥 200克 116大卡
- 紫薯 100克 82大卡
- 午餐(259大卡)
- 米饭 100克 116大卡
- 章鱼（八爪鱼） 20克 27大卡
- 竹笋排骨汤 100克 54大卡
- 肉片炒菜花 50克 34大卡
- 鲳鱼 20克 28大卡
- 晚餐(67大卡)
- 西红柿鸡蛋汤 100克 16大卡
- 兔肉 50克 51大卡
- 加餐(144大卡)
- 大豆 20克 72大卡
- 苹果梨 150克 72大卡
- 15分钟 50大卡
- 70分钟 414大卡
- 120分钟 334大卡
- 120分钟 106大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |