[2015-04-18]的饮食记录
发表于
2015-04-18 07:59:05
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饮食记录
- 早餐(340大卡)
- 炸油饼 100克 213大卡
- 豆浆粉 30克 127大卡
- 午餐(358大卡)
- 米饭 150克 174大卡
- 烤羊肉串 60克 111大卡
- 红油莲藕片 50克 38大卡
- 小炒香干芹菜 30克 35大卡
- 晚餐(199大卡)
- 香蕉 100克 91大卡
- 黄瓜 100克 15大卡
- 胡萝卜 100克 37大卡
- 饼干（甜酥夹心） 10克 56大卡
- 10分钟 34大卡
- 180分钟 201大卡
- 120分钟 106大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |