[2015-04-10]的饮食记录
发表于
2015-04-10 08:32:57
评论(0) | 浏览(455)
分享到：
饮食记录
- 早餐(356大卡)
- 思念铜锣烧 100克 284大卡
- 鸡蛋 50克 72大卡
- 午餐(234大卡)
- 白菜猪肉包子 100克 162大卡
- 鱼头豆腐汤 100克 38大卡
- 肉片炒菜花 50克 34大卡
- 晚餐(101大卡)
- 鸡翅 50克 101大卡
- 加餐(459大卡)
- 香蕉 100克 91大卡
- 大豆 20克 72大卡
- 葵花子（奶油香瓜子） 50克 296大卡
- 30分钟 178大卡
- 90分钟 101大卡
- 200分钟 112大卡
- 120分钟 107大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |