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于文娟

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健康管理饮食减肥预防亚健康

从医30多年,营养学功底扎实

说明:长度不能超过300字
  • 10月06
    2014-10-06 发表了防癌食物中,哪些食物富含植物雌激素文章

    植物雌激素,就是来源于植物的类似于雌激素的化学物质,可以预防与激素相关的癌症。植物雌激素类型很多,共有800多种。其中效果最强、被用于癌症研究最多的,被称为异黄酮,特别是叫做染料木黄酮和异黄酮苷的化...

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  • 10月06
    2014-10-06 发表了哪些食品具有抗癌功效文章

    食用某种食物与减少癌症风险有相关性。有证据显示,在你的饮食中增加下列食物有益无害: *水果和蔬菜是抗癌食品之首。它们是维生素A和维生素C 的良好来源。在日本一项对26.5万人的调查中发现,p—胡萝卜...

    来自云健康网
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