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钠——与神经传导和水分平衡相关钠——与神经传导和水分平衡相关
2014年10月05日 06:06:09
来源：云健康网人气：750
人体摄入的钠的主要形式是氯化钠，即食盐。人体钠元素含量约为92克，其中一半存在于细胞外液中。钠对神经传导和维持血液、体液中水的浓度乏有极重要的作用。钠缺乏十分罕见，因为食物中钠含量往往过高，且肾脏对钠排泄有严格的控制。大多数天然食物中钠含量甚少，而在加工过的均食品中钠含量较高。食物中不需添加钠，也最好不要添加钠，过量的钠摄入可导致血压升高，当然，也有一些人对食盐的敏感并不表现在血压上。随着体内钠含量升高，为保持体液浓度，人体就会贮存水分，这可能导致水肿或体液潴留。
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