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常量元素钙的生理功能、钙缺乏症状常量元素钙的生理功能、钙缺乏症状
2014年10月05日 05:55:50
来源：云健康网人气：837
在人体内含量相对较大的矿物元素有钙、镁、磷、钾和钠。人体内含钙重量约1400克，99%存在于骨骼和牙齿中。钙使骨骼结构坚固，在幼年期骨骼生长时钙不可或缺，随着年龄增长，到老年时，钙的吸收能力下降，所以钙对儿童和老年人尤其重要。其余10克左右的钙存在于神经、肌肉和血液中。在镁的协同作用下，钙可使神经和肌肉降低兴奋性。钙元素还有辅助维护人体酸碱平衡和助凝血的作用。
缺钙可引起肌肉抽筋、颤抖或痉挛、失眠、神经紧张、关节痛、骨关节炎、龋齿及高血压。严重的钙缺乏可导致骨质疏松症。
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