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均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。有健康的身体，才有希望的明天。

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云健康编辑 2015-07-13 发表了一篇话题
孕期第五月孕妈妈和胎宝宝变化
孕5月胎宝宝和孕妈妈档案 ——感受鲜活的小生命 孕周 胎宝宝变化 孕妈妈变化 妊娠第17周 1．身长......
2015/7/13 12:23:12
评论(1) 浏览(1656)
云健康编辑 2015-07-13 发表了一篇话题
孕期第四月孕妈妈和胎宝宝变化
胎宝宝和孕妈妈档案 ——腹中有宝初长成 孕周 胎宝宝变化 孕妈妈变化 妊娠......
2015/7/13 11:35:38
评论(1) 浏览(1705)
云健康编辑 2015-07-13 发表了一篇话题
孕期第三月孕妈妈和胎宝宝变化
孕3月胎宝宝和孕妈妈档案 ——缓解害喜症状 孕周 胎宝宝变化 孕妈妈变化 ......
2015/7/13 11:38:00
评论(1) 浏览(1170)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
三餐黄金比例是3：4：3 八种食物可预防脂肪肝
现在很多年轻人都喜欢过夜生活，而在夜晚的时候常常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人养成了不吃夜宵不睡觉的习惯。但有很多资料称，宵夜是患上脂肪肝的帮凶，因为宵夜后人体没有太多的活动，从而使热量更易在体内储存，有产生肥胖、患上脂肪肝等问题。那......
2015/7/9 18:17:30
评论(1) 浏览(1764)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
痛风病人夏天吃海鲜要悠着点
72岁的李奶奶，平日里喜欢在自家菜园里捣鼓捣鼓，虽然上了年纪，但是身体不错，连头痛发热都很少有。端午节那天，一家团聚，喜欢吃海鲜的李奶奶吃了不少。没想到聚餐后，她的手指和脚趾开始肿痛。起初以为是被虫子咬了，没太在意。后来实在是痛得厉害，......
2015/7/9 18:09:11
评论(1) 浏览(1256)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
肚子大四肢不粗 苹果型身材容易患糖尿病高血压
身材不仅影响人的外在形象，也与健康密切相关。中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英指出，苹果型肥胖的人更容易患各种疾病。 肥胖身材分两种，肚子大，腰围为主，四肢不粗的，叫苹果型肥胖。另一种虽然腰围也不小，但是脂......
2015/7/9 18:05:21
评论(1) 浏览(2177)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
老年人常患高血压高血脂 山药木耳炒虾仁补气益智
中医认为，山药可补气补虚、除寒热邪气，常吃山药可让人充满活力、青春洋溢，延缓衰老，益寿延年。山药含有大量的黏蛋白，对人体有诸多好处。 老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山......
2015/7/9 17:58:40
评论(1) 浏览(2028)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
糖尿病高血脂不能吃什么？
得了糖尿病本来是一件很麻烦的事情了，可是有的糖友还有高血脂的毛病，这就对他们的饮食方面更严格了，很多食物是不适宜来吃的。下面我们就来认识下糖尿病高血脂不能吃什么呢? 糖尿病高血脂的人不能吃含胆固醇高的食物，比方说猪油、肥猪......
2015/7/9 17:50:01
评论(1) 浏览(1353)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
高血压吃点蔬菜 细数十大对高血压有帮助蔬菜
1、洋葱 洋葱性温，味辛甘，有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效，由于洋葱含有少量的前列腺素AL和E等可以降低血压的物质，所以，洋葱是一种可以治疗高血压的蔬菜。 2、芹菜 芹菜含有很多别的......
2015/7/9 17:46:15
评论(1) 浏览(2309)
云健康编辑 2015-07-09 发表了一篇话题
吃什么可以排毒？
1海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属......
2015/7/9 17:37:53
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