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均衡的饮食,带来健康的身体,乐观的态度,带来美丽的人生。有健康的身体,才有希望的明天。

说明:长度不能超过300字
  • 云健康编辑 于2015-04-07 06:17记录了一篇 饮食记录

    鸡蛋 200克 288大卡
    豆浆 100克 30大卡
    苹果 100克 52大卡
    米饭 100克 116大卡
    炒青菜 100克 40大卡
    苹果 100克 52大卡
    酸奶 100克 72大卡
    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2015-04-07 10:29记录了一篇 饮食记录

    鸡蛋 100克 144大卡
    米饭 200克 232大卡
    番茄炒鸡蛋 200克 170大卡
    米饭 100克 116大卡
    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2015-04-07 11:31记录了一篇 饮食记录

    鸡蛋 100克 144大卡
    豆浆 100克 30大卡
    米饭 100克 116大卡
    炒青菜 100克 40大卡
    米饭 100克 116大卡
    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2016-07-13 04:12癌症圈 发表了一篇 话题

    早餐 午餐 晚餐 星期一 黑豆黑米芝麻糊 糙米饭 苡仁糯米粥 ......

    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2016-06-10 08:40云健康官方圈 发表了一篇 话题

    2016年5月底,云健康网在网站大量的数据库支撑下,开发完成“华夏云健康”公众号1.0版本,目前该版本各项功能有公司简介、减肥原理、减肥案例、自助工具、标准体重计算、食物热量查询、互动交流、优惠活动等功能。公司董事长说,如果网站是个“池子......

    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2016-04-28 09:00健康减肥圈 发表了一篇 话题

    产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。那么新妈妈产后恢复该如何进行? 新妈妈产后恢复要补充营养素 维生素B保障身体代......

    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2016-04-28 08:50健康减肥圈 发表了一篇 话题

    说起减肥,这是很多女性经常讨论的问题,女性减肥的方法有很多,但是很多女性都选择在经期这个时期减肥,在经期减肥可以达到很好的效果,而且在经期有很多食物吃了对减肥可以起到很好的作用,下面我们一起来了解了解吧! 月经期间吃什么减......

    来自云健康网
  • 云健康编辑 于2016-04-27 03:39牛皮癣圈 发表了一篇 话题

    绿豆是一种传统的豆类食物,并且绿豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。绿豆性味甘凉具有清热解毒之功效,也是大家用来解暑的首要食物。牛皮癣患者恰当地吃绿豆好。现代医学研究认为,绿豆营养价值较高,其蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍......

    来自云健康网

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  • 用户:云健康编辑
  • 性别:女
  • 地区:北京   朝阳区
  • 年龄:28岁
  • 身高:168厘米
  • 体重:65.6千克
  • B M I:23.2    测试一下
  • 注册时间:2013/1/15 22:54:51
  • 最后操作:2016/7/13 15:50:28

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65.6Kg
66.0Kg
起始体重
60.0Kg
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