[2021-05-24]的饮食记录
发表于
2021-05-24 06:27:22
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饮食记录
- 早餐(2036大卡)
- 鸡蛋饼 600克 1494大卡
- 豆浆牛奶 100克 51大卡
- 蒜茸金针菇 200克 86大卡
- 海鸭蛋 100克 243大卡
- 黑豆黑米糊 100克 40大卡
- 红枣花生红小豆汤 100克 122大卡
- 加餐(462大卡)
- 露露杏仁露 100克 102大卡
- 李子杏 100克 37大卡
- 桃 100克 51大卡
- 黄桃 200克 114大卡
- 杨梅 100克 30大卡
- 酸奶(中脂) 200克 128大卡
- 20分钟 134大卡
- 20分钟 45大卡
- 20分钟 22大卡
- 30分钟 167大卡
- 10分钟 67大卡
- 60分钟 201大卡
- 30分钟 268大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |