[2017-10-16]的饮食记录
发表于
2017-10-16 05:33:59
评论(0) | 浏览(439)
分享到：
饮食记录
- 早餐(192大卡)
- 土豆 100克 76大卡
- 胡萝卜 100克 37大卡
- 青萝卜 100克 33大卡
- 小米粥 100克 46大卡
- 午餐(241大卡)
- 羊肝 100克 134大卡
- 油菜 100克 25大卡
- 豆腐 100克 82大卡
- 晚餐(148大卡)
- 小米粥 100克 46大卡
- 蛤仁菠菜炒鸡蛋 100克 102大卡
- 加餐(106大卡)
- 梨 100克 50大卡
- 猕猴桃 100克 56大卡
- 60分钟 135大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |