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  • 云健康客服 于2015-10-28 11:14高血压圈 发表了一篇 话题

    高血压孕妇的饮食原则及适宜吃的养生食谱 孕妇高血压的食谱 1.海带炒干丝 材料 :海带200克,豆腐干200克。 做法 :先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝......

    来自云健康网
  • 云健康客服 于2015-10-28 10:59健康减肥圈 发表了一篇 话题

    走路每个人每天都在进行,走路同时还能减肥,看看走路如何才能更好地减肥,一起走路吧! 第一、加大每一步的步幅 如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来,尽量做到挺胸,两脚10个脚趾朝向行走的方向,每一步都用脚趾头用......

    来自云健康网
  • 云健康客服 于2015-10-28 10:49排毒养颜圈 发表了一篇 话题

    都说吃素减肥,为什么?因为多数蔬菜中含有较少的热量。热量少,营养又有的蔬菜。助你减肥不反弹。11种低热量蔬菜减肥食品,排毒瘦身除便秘。 低卡减肥食品1:苦瓜 卡路里含量:19大卡/100克 苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C......

    来自云健康网
  • 云健康客服 于2015-10-28 09:39健康减肥圈 发表了一篇 话题

    如果不是无聊,或是过于放纵自己,为什么我们吃饱饭了之后,总是想再来点小零食呢。有一些人可能将此归咎于习惯使然,但其实还有一些其他因素,影响到了你身体里的饥饿信号。如果你有吃饱了还停不住嘴的习惯,本文来告诉你一些让你吃过量的陷阱,以及克服它......

    来自云健康网

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