[2015-08-31]的饮食记录
发表于
2015-08-31 10:58:02
评论(0) | 浏览(638)
分享到：
饮食记录
- 早餐(101大卡)
- 杂粮粥 100克 47大卡
- 香梨 50克 26大卡
- 豆腐干 20克 28大卡
- 午餐(341大卡)
- 饼干（夹心） 27克 121大卡
- 酸奶 200克 144大卡
- 德芙丝滑牛奶巧克力 14克 76大卡
- 晚餐(464大卡)
- 鸡蛋 50克 72大卡
- 母鸡汤 200克 182大卡
- 鸡 50克 84大卡
- 素炒韭菜 20克 24大卡
- 巨峰葡萄 200克 102大卡
- 10分钟 50大卡
- 120分钟 0大卡
- 20分钟 22大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |