[2015-08-12]的饮食记录
发表于
2015-08-13 10:04:27
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饮食记录
- 早餐(265大卡)
- 鸡蛋 100克 144大卡
- 挂面 20克 70大卡
- 桃 100克 51大卡
- 午餐(506大卡)
- 鸡蛋 100克 144大卡
- 黄瓜 150克 24大卡
- 鸡蛋韭菜包子 200克 338大卡
- 晚餐(410大卡)
- 小豆粥 200克 124大卡
- 清拌黄瓜 50克 21大卡
- 肉片焖豆角 100克 122大卡
- 肉丝烧茄子 100克 93大卡
- 北豆腐 50克 50大卡
- 30分钟 178大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |