[2015-08-02]的饮食记录
发表于
2015-08-03 11:11:12
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饮食记录
- 早餐(220大卡)
- 鸡蛋 100克 144大卡
- 挂面 20克 70大卡
- 西红柿 50克 6大卡
- 午餐(515大卡)
- 粳米饭(蒸) 150克 177大卡
- 罗非鱼 200克 196大卡
- 豇豆 200克 66大卡
- 土豆 100克 76大卡
- 晚餐(872大卡)
- 饺子（猪肉白菜馅） 400克 872大卡
- 加餐(146大卡)
- 桃 200克 102大卡
- 葡萄 100克 44大卡
- 60分钟 135大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |