[2015-08-01]的饮食记录
发表于
2015-08-03 11:18:08
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饮食记录
- 早餐(873大卡)
- 鸡蛋饼 300克 747大卡
- 紫菜蛋花汤 300克 126大卡
- 午餐(835大卡)
- 冬瓜肉片汤 500克 450大卡
- 北豆腐 150克 149大卡
- 土豆 100克 76大卡
- 玉米饼 100克 160大卡
- 晚餐(542大卡)
- 小米粥 300克 138大卡
- 玉米(鲜) 300克 336大卡
- 豆角 200克 68大卡
- 加餐(27大卡)
- 甜瓜 100克 27大卡
- 60分钟 135大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
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实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
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