[2015-05-29]的饮食记录
发表于
2015-05-29 08:29:03
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饮食记录
- 早餐(171大卡)
- 豆浆 100克 16大卡
- 鸡蛋 100克 144大卡
- 西红柿 100克 11大卡
- 午餐(315大卡)
- 韭菜包子 100克 196大卡
- 燕麦稀饭 100克 47大卡
- 韭菜炒绿豆芽 100克 24大卡
- 清炒西葫芦 100克 48大卡
- 晚餐(249大卡)
- 馒头 100克 223大卡
- 香菇油菜 100克 26大卡
- 加餐(54大卡)
- 苹果 100克 54大卡
- 60分钟 837大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
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实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |