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发布的话题
端对端 2015-11-10 发表了一篇话题
云健康自助减肥帮我终于减到健康体重范围了
按照云健康网方案提示，每日记录饮食和运动，减掉了10斤以后，我终于达到了健康体重范围了，身体轻快了很多，头脑感觉也清晰了。 我觉得，要想实现健康减肥，需要科学的饮食和合理可执行的运动，不同阶段对食物种类的配比非常重要......
2015/11/10 10:14:11
评论(1) 浏览(1095)
端对端 2015-10-15 发表了一篇话题
肥胖为什么会加速衰老
生活水平提高了，人们也开始变胖了。肥胖不仅有碍形体美，还会带来各种疾病，甚至还容易引起早衰。 人体肥胖时，可通过机体代谢作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重地影响到了人们的身体健康，成为多......
2015/10/15 8:11:19
评论(1) 浏览(1454)
端对端 2015-09-16 发表了一篇话题
运动后六款较佳减肥食谱,瘦身效果加倍
减肥食谱1:蛋白煎饼 制作方法：4个蛋白，半杯燕麦片，半杯奶酪，1/8茶匙发酵粉和1/2茶匙纯香草精。混合，用中低火放在烤盘上预热，直到出现泡沫后翻转另一面60秒。完成之后顶部放上新鲜的浆果或者香蕉片。 好处：这样的煎饼......
2015/9/16 8:43:29
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端对端 2015-09-06 发表了一篇话题
高血脂人群食谱
对一些身体不好的人，在饮食上就要十分的注意，饮食对我们人体的各方面，都是有着很好的帮助，因此在饮食上，也都是要有讲究，那高血脂食谱该怎么选择呢，很多人也都不知道该怎么做，对高血脂的食谱使用，也都是一定的方式方法。这样对高血脂的人群，在身体......
2015/9/6 8:40:14
评论(1) 浏览(1966)
端对端 2015-09-06 发表了一篇话题
9种低热量减肥蔬菜 排毒瘦身除便秘
都说吃素减肥，为什么？因为多数蔬菜中含有较少的热量。热量少，营养又有的蔬菜。助你减肥不反弹。9种低热量蔬菜减肥食品，排毒瘦身除便秘。 1：苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜绝对是减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含......
2015/9/6 8:31:49
评论(1) 浏览(1524)
端对端 2015-09-02 发表了一篇话题
快速减肥不反弹 6种瘦身好习惯
养成良好的生活习惯是减肥的必要前提，怎么才能消除身体的多余脂肪呢？下面介绍给大家几种方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做呢。 1、早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘......
2015/9/2 9:41:16
评论(1) 浏览(1457)
端对端 2015-08-25 发表了一篇话题
脂肪肝患者要怎么控制饮食？
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病，一旦染病，就该做好治疗法子，那么怎样治疗脂肪肝呢？脂肪肝吃什么好？怎么样提防脂肪肝？ 对于肥胖、超重病人，应从饮食和运动入手，以减轻体重。如一个身高 174cm，体重 92kg的男性，如......
2015/8/25 8:49:17
评论(1) 浏览(1905)
端对端 2015-08-25 发表了一篇话题
为胖子盘点：五种获批减肥药的“是与非”
对于大多数人来说，减肥的基本处方是：少吃，多运动。然而近年来，市场上已经出现多种新药物来对抗肥胖。8月18日，《美国医学协会杂志》上集锦了这些药物的利与弊。 没有一种药物是一颗神奇的子弹，必须伴随健康的饮食和锻炼它们才会真......
2015/8/25 8:32:25
评论(1) 浏览(1422)
端对端 2015-08-25 发表了一篇话题
12个减肥雷区 让你体重瘦不了受伤害
要想减肥成功，正确的瘦身方法是必不可少的，今天来看看都有哪些雷区，避免在减肥过程中做无用功。 1. 脂肪会让身体增加脂肪 错误原因：这要看你进食的是哪一种脂肪。薯片、饼干和油腻食物中的脂肪会增加人体内的胆固醇水平，增加患上疾病的风险。......
2015/8/25 8:14:46
评论(1) 浏览(1368)
端对端 2015-11-01 发表了一篇话题
云健康网食物库完成第三次校对
为了更好地服务大众健康，云健康网一直孜孜以求科学、系统、实用、便捷的办站方针，在网站数据库布局基本完成后，近日对食材库比照医学营养学教科书进行第三次校对。 ...
2015/11/1 10:32:39
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