[2015-05-01]的饮食记录
发表于
2015-05-01 06:09:05
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饮食记录
- 早餐(221大卡)
- 鸡蛋 70克 101大卡
- 苹果 70克 36大卡
- 小米粥 150克 69大卡
- 豆角 50克 15大卡
- 午餐(901大卡)
- 猪头皮 50克 250大卡
- 鸡肉 50克 84大卡
- 葡萄 20克 9大卡
- 馒头 100克 221大卡
- 粉条 100克 337大卡
- 晚餐(654大卡)
- 饺子（猪肉白菜馅） 300克 654大卡
- 60分钟 201大卡
- 20分钟 56大卡
- 60分钟 135大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |