[2015-04-29]的饮食记录
发表于
2015-04-30 08:09:15
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饮食记录
- 早餐(158大卡)
- 苹果 100克 52大卡
- 鸡蛋 60克 86大卡
- 北豆腐 20克 20大卡
- 午餐(552大卡)
- 莴笋 150克 21大卡
- 豆腐皮 120克 517大卡
- 小葱 60克 14大卡
- 晚餐(766大卡)
- 玉米饼 200克 300大卡
- 白蘑菇(鲜) 50克 14大卡
- 莴笋叶 50克 6大卡
- 黄瓜 100克 15大卡
- 豆腐皮 100克 431大卡
- 60分钟 201大卡
营养含量
宏量营养素
维生素含量
矿物质含量
氨基酸含量
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实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |
其他元素
| 营养素名称 |
实际摄入量 |
参考摄入量(RNI) |
最高耐受量(UL) |